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好眠绵:入睡困难是怎么回事入睡困难是睡眠障碍的一种表现,因为你说的笼统,所以我认为你应该还处于短期的睡眠障碍,并没有发展到慢性睡眠阶段。所以调节起来会非常简单。 1 固定早起,避免早睡。 2 如果半小时内无法入睡就应该起来,而不是翻来覆去挣扎。起来看看书等

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  • 好眠绵:失眠的原因有哪些 鬼压床到底是真的还是假的

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  • 为什么月经之前几天会失眠? 月经来之前失眠是怎么回事?

    一半月经前4、5天会失眠,怎么回事? 饮食、工作都基本正常。我也是这样,这种失眠现象是正常的,和荷尔蒙分泌有关。一般月经之前,雌性激素就会变少 ,会有紧张、心慌气短,易怒等的现象 ,这种生理上的不平衡很可能会导致失眠哦。 我现在会做些有氧运动,喝豆浆补充植物刺激素,做香薰放松自己。现在好多了

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  • 痰的粘性太重是什么原因 痰的粘性太重是什么原因

    痰很粘,像吃过糖,粘在嘴唇上吐不下来胸廓如由偏平变为桶状,活动受限,呼吸肌收缩力减弱,支气管管径变细,肺泡弹性减少,均可影响痰液排出,如果痰液粘稠则更难以咯出。 主要治疗措施有以下几点: 一是多饮水或多进稀食,每天必须进足够的液体,使痰液变稀,以利咯出。 二是吸入的

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  • 不动如山动则掠火什么意思 魔兽世界武器战士神器是有什么武器

    不行动的时候象山一样稳重,一旦行动,则如火势蔓延一样迅猛。 一般是形容一个人很厉害,该出手时出手,不鸣则已,一鸣惊人,静如处子,动如脱兔

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